Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
106,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 40,16g | Kolh.: 85,00g.
Frukost: Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer. Lunch: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Mission Caseras Flour Tortillas, Prima Della Honey Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Annat: Jack Link's Original Beef & Cheese (23g), Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|