Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 128,32g | Prot: 96,25g | Kolh.: 21,26g.
Lunch: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Перекресток Свинина Духовая , Котлеты свиные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красный Листовой Салат. Middag: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Зеленые Оливки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Грудки, Дымов Бекон . Snacks/Annat: Запеканка творожная, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRIS 1809 's vikthistorik
|