Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
91 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2312 kcal
|
Fett: 111,10g | Prot: 131,05g | Kolh.: 199,54g.
Frukost: Творог 5%, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Магнит Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Королевская ватрушка.. Middag: Грецкие Орехи, Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zimyshka-zima2012 's vikthistorik
|