Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
98,4 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 44,16g | Prot: 72,42g | Kolh.: 110,23g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Middag: Борщ с Говядиной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|