Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
107 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
525 kcal
|
Fett: 32,79g | Prot: 23,15g | Kolh.: 38,88g.
Middag: Dost Süzme Yoğurt, Karnıyarık, Kıymalı Patates Yemeği, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Annat: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Fındık, Karpuz. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamond043 's vikthistorik
|