Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 68,17g | Prot: 82,66g | Kolh.: 111,17g.
Frukost: Слойка с Творогом, Lidl Каш Cheese In Brine, Хлебцы Кукурузные. Lunch: Сливочное Масло, Lidl Моцарелла Лайц, Лаваш Армянский, Бризоль Блин без Начинки, Шпинат. Middag: Красные Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Milbona Сыр Эмменталь, Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|