Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 28,63g | Prot: 54,43g | Kolh.: 194,63g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Regular , Coffee with Cream. Lunch: Kraft Calorie Wise Greek Feta & Oregano, Dried Tuna, Lettuce. Middag: Astro Tzatziki Sauce, Kraft Kraft Dinner Original, No Name Lasagna with Meat Sauce. Snacks/Annat: President's Choice Banana Split Ice Cream. mer...
|
|
50 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
jessicamil 's vikthistorik
|