Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 100,14g | Kolh.: 109,48g.
Frukost: Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar, Cottage pancakes, Stop & Shop Whole Milk, Starbucks Espresso Shot, Hershey's Special Dark Chocolate Syrup. Lunch: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. Middag: Honey , Kikkoman Soy Sauce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Oranges , Trader Joe's All Natural Chicken Fresh Breast Tenders, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Hass Avocado, Nature's Place Organic Baby Spinach & Spring Mix, Publix Red Bell Pepper, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|