Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2013
|
87,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 20,20g | Prot: 55,10g | Kolh.: 146,76g.
Frukost: Denny's Musselman's Applesauce, Kiwi Fruit. Lunch: 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter, Newman's Own Ranch Dressing, Side Salad Mcdonald's, Hamburger. Middag: Cantaloupe Melons, Del Monte Cut Green Beans, Stater Bros Cut Green Beans, Kroger Frozen Chicken Breast. Snacks/Annat: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Hershey's Chocolate Syrup. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|