Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 76,08g | Kolh.: 99,17g.
Frukost: Peanut Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Bananas, Liberte Greek Yogurt 0%, Red Sweet Pepper, Mixed Salad Greens, Kiwi Fruit. Middag: Cauliflower, Green Giant Niblets Corn, Spinach, Baked or Broiled Trout. Snacks/Annat: Blueberries, President's Choice Greek Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|