Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 76,01g | Prot: 59,52g | Kolh.: 176,78g.
Frukost: Шарлиз Пастила, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Papagena Песочное Печенье с Орехово-Кремовой Начинкой , Мираторг Шницель из Свинины, Гречка Отварная. Middag: Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Шарлиз Пастила, Шоколадное Печенье. Snacks/Annat: Балтийский Хлеб Ролл с Красной Рыбой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleksaRum18 's vikthistorik
|