Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3516 kcal
|
Fett: 100,13g | Prot: 224,58g | Kolh.: 424,05g.
Frukost: Café con Leche, Ledesma Azúcar, Taragüi Yerba Mate, Godet Bizcochuelo Limón, Leiva Galletitas Maria con Miel, Lactal Pan Lacteado, Mani King Pasta de Maní, Carrefour Galletitas Crackers. Lunch: Manzana, La Paulina Queso Rallado, Huevo Duro, SanCor Queso Cremoso Sancor, Matarazzo Mix de Legumbres, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Hamburguesa Casera, La Paulina Queso Rallado, Canale Fideos Coditos, Baggio Fresh Liviano sin Gas, Pan de Hamburguesa. Snacks/Annat: Carrefour Galletitas Crackers, Mani King Pasta de Maní, Manzana, Bizcocho, Rocklets Galletitas , Café con Leche, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Star Nutrition Premium Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|