Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
98,1 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 35,17g | Prot: 128,73g | Kolh.: 30,89g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Simple Truth Chicken Fajita Strips, Kroger Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat. Middag: Seeds of Change Balsamic Vinaigrette, Foster Farms Bold Bites Chicken with Parmesan Garlic Seasoning, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Cucumber (with Peel), Turkey Burger. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|