Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
120 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 73,92g | Prot: 95,89g | Kolh.: 128,17g.
Lunch: Nasi Putih, Ampela, Hati Ayam. Middag: Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kacang Tanah, Kapal Api Special Mix. mer...
|
Tappar 23,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|