Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
180 kcal
|
Fett: 8,00g | Prot: 7,00g | Kolh.: 15,00g.
Frukost: Smoothie (Green Tea, Lemon Juice, Ginger, Greek Yoghurt, Milk, Apple, Blueberry, Peanut Butter). mer...
|
|
2131 kcal
|
Träning:
Cross Training - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 21,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pusheen616 's vikthistorik
|