Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 76,53g | Prot: 56,01g | Kolh.: 277,70g.
Frukost: Кофе, RIOBA Молоко 0,5%, Говядина Отварная, Куриная Грудка на Пару. Mellanmål: Магнат Мороженое Double Карамель. Lunch: Domino’s Pizza Пицца Пепперони, Макдоналдс Картошка Фри, Мартини Мартини, Мохито безалкогольный, Паста Карбонара, Большая Кружка Пинаколада. mer...
|
|
1840 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 6 minuter, Apple Health - 23 timmar och 54 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|