Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
100,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 85,31g | Prot: 83,10g | Kolh.: 131,80g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Холодец. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Холодец. Middag: Сельдь Соленая, Сырой Овощ, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Мармелад, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|