Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
86,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 30,21g | Prot: 70,39g | Kolh.: 73,22g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Middag: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Магнит Персик, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|