Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 83,00g | Prot: 80,70g | Kolh.: 225,80g.
Frukost: Лента Панини, Valio Молоко 1,5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Семушка Арахис Жареный Соленый, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский , Valio Молоко 1,5%. Middag: Макдоналдс Макфлури Сочный Ананас, Яблоки Бабушки Смит, Семушка Арахис Жареный Соленый, Греча с тушёнкой. Snacks/Annat: Семушка Арахис Жареный Соленый, Дикси Яблоки Гренни Смит, Семушка Арахис Жареный Соленый, Дикси Яблоки Гренни Смит, Бабкины Семечки Семечки, Valio Молоко 1,5%, Apetit Суп с Лисичками, Valio Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|