Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2013
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 87,36g | Prot: 107,99g | Kolh.: 73,02g.
Frukost: Lilydale Daystarters Cooked Turkey Slices. Lunch: Tomato Turkey. Middag: Culinary Treasures Roasted Garlic & Chili Aioli, Rotisserie Chicken, Kraft Crunchy Peanut Butter, Grapefruit (Pink and Red and White), Cucumber (with Peel). Snacks/Annat: Kraft Cracker Barrel Harvarti Slices, Nestle Parlour Cookies & Cream Ice Cream, Russell Stover Coconut Covered in Chocolate Candy No Sugar Added, Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Now Dark Chocolate Liquid Stevia, Probutter Inc Almond Budder Extreme - Almond Butter w/ Flaxseed oil, Cinnamon. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|