Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 102,08g | Prot: 67,21g | Kolh.: 167,29g.
Frukost: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Mixed Seeds, Honey, Blueberries, Banana, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Lunch: AH Zeeuwse Bolus, Molenland Jonge Kaas, Lidl Bruin Brood. Middag: Mixed Seeds, Euro Shopper Zuivelspread, Iglo Lekkerbekjes Oergranen Meergranen, Black Olives, Jumbo Rucola. Snacks/Annat: Plus Chocolade Puur 72%, AH Chocolade Galette Wafels, Pistachio Nuts, Apple. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|