Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 85,14g | Prot: 96,02g | Kolh.: 132,91g.
Frukost: Шампиньоны, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Край Каравай Ржаное Чудо, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Яйцо, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Борщ Холодный. Middag: Сыр Российский, Салат с тунцом. Snacks/Annat: Яблоко, Семена чиа. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|