Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 26,49g | Prot: 54,54g | Kolh.: 161,36g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas. Lunch: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . Middag: Meijer Lean Entree Shrimp with Angel Hair Pasta. Snacks/Annat: Boiled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
|
2162 kcal
|
Träning:
Cykling - 18 minuter, Fitbit - 23 timmar och 42 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|