Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2013
|
131,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 63,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3402 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|