Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 87,92g | Prot: 179,38g | Kolh.: 158,62g.
Frukost: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Citterio Sofficette Speck, Mela, Calvé Maionese, Focaccia, Pasta ai Quattro Formaggi. Middag: Petto di Pollo, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Olive Verdi. Snacks/Annat: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|