Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 85,41g | Prot: 141,74g | Kolh.: 45,73g.
Frukost: SPAR Миндаль, Сырники из 5%творог, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Шампиньоны в Сметане, Филе курицы запечённое горчица. Middag: Утиная Ферма Вяленая Утка, Помидоры Черри, Hortex Ежевика, Мясновъ Творог 5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|