Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 71,79g | Prot: 86,45g | Kolh.: 135,54g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga.rooz 76 's vikthistorik
|