Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 51,37g | Kolh.: 178,12g.
Frukost: Вафли, Nut Land Арахисовая Паста Классическая , Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку, Майонез, Кабачок Гриль, Редис, Вода. Lunch: Бон Пари Леденцы , Muesli Батончик Мюсли Ореховый Микс. Middag: Караван Х/Б Изделие Альпийский , Майонез, Щи с Томатной Пастой, Говядиной, Картофелем. Snacks/Annat: Груша, Nutiva Семена Чиа, Danone Творожный Груша и Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anyta-vez 's vikthistorik
|