Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 54,95g | Prot: 99,02g | Kolh.: 130,06g.
Frukost: Яичница, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. Middag: Капуста Тушеная без Масла, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Махеевъ Джем Клубничный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelgaCovano 's vikthistorik
|