Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2376 kcal
|
Fett: 103,94g | Prot: 63,90g | Kolh.: 299,11g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Манник. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Мэри Хлеб Мариинский, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Красная Цена Горошек Зелёный, Сладкий Красный Перец, Мистер Грин Салат Афицион, Помидоры, Огурец. Middag: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, ООО Фирма"Мэри" Корзиночка с Белковым Кремом Абрикосовый Конфитюр, Ростфрост Пломбир Ванильный, Олейна Масло Растительное , Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Овощи Тушеные. Snacks/Annat: Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс, Ростфрост Пломбир Ванильный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|