Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 68,53g | Kolh.: 65,29g.
Frukost: Tess Зелёный Чай, Папа Может Ветчина Филейная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Middag: Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Жареное Яйцо, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Annat: Жареное Яйцо, Valio Молоко 1,5%, Папа Может Ветчина Филейная, Помидоры Черри, Valio Молоко 1,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaMoor 's vikthistorik
|