Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 59,14g | Kolh.: 82,97g.
Frukost: Болгарский Перец, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style Соус, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Мираторг Филе в Соусе Карри, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, Яйцо, ВкусВилл Колбаса Варёная, Картофель Отварной. Middag: Пиво, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style Соус, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|