Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
49,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 21,76g | Prot: 30,13g | Kolh.: 172,42g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Мандарины, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). Middag: Кабачки Тушеные, Овсяная Каша на Воде, Мармелад, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Квас. Snacks/Annat: Кабачки Тушеные, Челны Холод Мороженое Снежарики. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moonrabit24 's vikthistorik
|