Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 88,94g | Prot: 86,76g | Kolh.: 19,90g.
Lunch: ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле, ВкусВилл Кокосовая Паста, Авокадо Авокадо, Помидоры, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Белая Дача Салат Айсберг, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Middag: Простоквашино Сметана 25%, Мойва. Snacks/Annat: Приправыч Желатин Пищевой, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Nutiva Семена Чиа. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadezhda 19840212 's vikthistorik
|