Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 71,75g | Prot: 64,30g | Kolh.: 93,63g.
Frukost: Простоквашино Творог 9%, Яготинская Сметана 15%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кофе, Черная Смородина. Lunch: Перекресток Биточки Куриные Жареные, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Annat: Комо Сыр Старый Голландец, Цикорий, Ашан Сыр Дор Блю, Караван Семечки Подсолнечные, Киевхлеб Сушки Малютка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|