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Dienstag. Bringe gleich mein Auto zur Inspektion, heute Nachmittag reiten.
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85,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1609 kcal
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Fett: 58,76g | Prot: 66,42g | Kolh.: 208,24g.
Frukost: Milchkaffee, Mettbrötchen, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. Lunch: Banane, Gala Äpfel, Kassler, Gouda. Middag: Pudding Vanille-Geschmack (Pulver), Ja! Deutscher Gouda, Magerquark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ei. Snacks/Annat: Feurich Light Chips Paprika, Choceur Caramel. mer...
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2550 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Ridning - 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar, Körning - 1 timme. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Guten Morgen, viel Spaß beim Pferdchen dann!
16 jun 20 av medlem: Luise Freiheit
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16 jun 20 av medlem: Mrs. Browneyes
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Morgen! Sitze grade beim Bäcker mit Milchkaffee und Mettbrötchen 😋.
Gleich geht's weiter.
16 jun 20 av medlem: Multigirl80
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16 jun 20 av medlem: Jazzue
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Viel Spaß später beim Reiten 🐎, regnet es bei euch? Falls ja, kann das ja auch Spaß machen😀
16 jun 20 av medlem: Tiemar
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Endlich zuhause. Also sowas. Da machen die ne kostenlose Fahrzeugwäsche und die Karre sieht schlimmer aus als vorher!
Dafür war reiten sehr schön, die neue Buchse sitzt da wo sie hingehört.
16 jun 20 av medlem: Multigirl80
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Ach ja, Tiemar, morgens hat es gemiselt als ich von der Werkstatt zum Reitsportgeschäft gelaufen bin, es war schwül. Beim reiten und auch danach war es trocken. Zum Glück
16 jun 20 av medlem: Multigirl80
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Wie kann denn ein Fahrzeug nach der Wäsche schlimmer aussehen? Ist das ne Übung vor Geschäftsbeginn? 🤔 😃
16 jun 20 av medlem: Tiemar
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Tja das ist mir auch schleierhaft 🤷🏻♀️ Dazu muss ich sagen, dass ich einen weißen SEAT ATECA fahre, der vorher schon eher einem Fliegenfriedhof ähnelte. Den haben die einfach ohne Vorwäsche durch die Waschanlage gefahren. Fliegen alle noch dran und die Felgen sind eh beschissen zu putzen, Bremststaub eher verteilt als entfernt.
16 jun 20 av medlem: Multigirl80
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Freue dich😄👍, bei euch gibt's noch Insekten 😊, ohne geht die Welt nämlich unter🙄
16 jun 20 av medlem: Tiemar
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Stimmt. Manchmal denke ich es fängt an zu regnen wenn ich die Landstraße entlang fahre
16 jun 20 av medlem: Multigirl80
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16 jun 20 av medlem: kirchgellersen
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Multigirl80 's vikthistorik
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