Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 69,33g | Prot: 111,16g | Kolh.: 69,47g.
Frukost: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Зародыши Пшеницы, Огурец (без Кожуры), Сыр Сулугуни, Помидоры, Сыр Голландский, Домашние Индюшиные Кебабки, Cirio Масло Оливковое, Яичный Белок. Lunch: Националь Семена Кунжута, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Булгур (Вареный), Филе. Цыпленка с Шпинатом. Middag: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Меридиан Помидоры Черри, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Чечевица Вареная, Фаршированный Кальмар с Луком и Яйцом. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristina_91k 's vikthistorik
|