Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
96,9 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 166,48g | Prot: 97,22g | Kolh.: 36,39g.
Frukost: Солнечная Фазенда Руккола, Мясновъ Окорок Царский. Lunch: Маслины, Брест Литовск Сливочное Масло, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло , Семушка Тыквенные Семечки, Сыр Моцарелла. Middag: Брест Литовск Сливочное Масло, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Руккола, Веселый Молочник Сметана 15%, Мясновъ Окорок Царский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна Мск 's vikthistorik
|