Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
92,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 75,01g | Kolh.: 140,96g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Кофе, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Сырники (2,5%, FP). Lunch: SPAR Пицца 4 Сыра, SPAR Пицца Карбонара. Middag: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Хайнц Соус Терияки, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кета, Шпинат. Snacks/Annat: Сладкие Истории Зефир с Клюквой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|