Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 84,11g | Prot: 140,58g | Kolh.: 75,55g.
Frukost: Raffaello Конфеты, Запеканка творожная на рисовой муке. Lunch: Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Аргентина тушёная. Snacks/Annat: Минская Марка Сметана 15%, Сахар. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|