Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
709 kcal
|
Fett: 22,42g | Prot: 73,05g | Kolh.: 59,16g.
Frukost: Клубника, Белоцерковский Творог 0%, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Главпродукт Говядина Тушёная, Персики, Лимо Рагу Овощное с Грибами. Middag: Огурец (с Кожурой), Редис, Хек Запеченный, Цветная Капуста на Пару. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|