Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 68,33g | Prot: 136,40g | Kolh.: 80,20g.
Frukost: Голубика, Яйцо, Американо, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Капуста Тушеная, Перекресток Тилапия Жареная. Middag: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Грецкие Орехи, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|