Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2010
|
59,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2010:
|
1433 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 43,42g | Kolh.: 203,64g.
Frukost: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Lunch: Garlic Texas Toast, Chunky Vegetable Soup (Canned), Right Bites Fudge Shoppe Grasshopper 100 Calorie Pack. Middag: BBQ Pork, Potato Wedges, Barbecue Sauce, Baked Beans. Snacks/Annat: Cinnamon Graham Crackers. mer...
|
|
2594 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Shopping - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 10 minuter, Bike - 52 minuter, Körning - 1 timme och 5 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sittande - 5 timmar och 53 minuter, Stående - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|