diniahnafizha 's dagbok, 16 jun 20

sebetul nya tinggi 155 bb 57 itu udah masuk ideal tapi ideal to gemuk gtu ,aku pengen yg ideal slim yg badan nya cuma 50kg, masih proses mangaattss

57,5 kg Tappat hittills: 13,5 kg.    Kvarvarande: 7,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

511 kcal

Fett: 27,22g | Prot: 13,10g | Kolh.: 54,68g.   Frukost:  Telur Rebus,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag:  Nasi Uduk. Snacks/Annat:  Bakwan. mer...