Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 82,43g | Prot: 88,02g | Kolh.: 199,94g.
Frukost: Globus Говядина Варено-Копченая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed), 4 Сезона Курочка по-Пекински. Middag: Глобус Печенье Слоеное Палочка. Snacks/Annat: Ашан Клубника Свежая, Село Зеленое Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|