Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 51,08g | Prot: 104,27g | Kolh.: 136,76g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Лента Перец Ласточка, Волжаночка Яйцо. Lunch: 4 Сезона Курочка по-Пекински. Middag: Стоевъ Черника Протёртая с Сахаром, Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Ашан Клубника Свежая, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|