Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
51,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
553 kcal
|
Fett: 16,28g | Prot: 13,44g | Kolh.: 89,94g.
Frukost: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Pisang Molen. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novita arsyi 's vikthistorik
|