Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 61,33g | Prot: 87,80g | Kolh.: 134,95g.
Frukost: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Ritter Sport Шоколад Тёмный, Гречневая Каша. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу. Middag: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Ленивая Ачма. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|