Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 30,80g | Kolh.: 132,56g.
Frukost: Sempol, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Tempe Goreng, Labu Siam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Singkong Goreng, Mayora Astor. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilara dina 's vikthistorik
|