Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 33,32g | Prot: 76,69g | Kolh.: 114,74g.
Frukost: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Greenfield Чай Чёрный, Сыр, Геркулес Монастырский. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Хек Запеченный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Greenfield Чай Чёрный, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gosteva_fiit 's vikthistorik
|